বাম চোখের পাতা লাফায় কেন : চোখের পাতা লাফানোর কারণ করণীয় কি 

আসসালামু আলাইকুম। 

আশা করি সবাই ভালো আছেন। আমাদের সমাজের অনেক ধরনের কথা প্রচলিত আছে। আমরা একেকজন একেকরকম বিশ্বাস নিয়ে থাকি। চোখের পাতা কেন লাফায় এসব বিষয় নিয়েও সমাজে নানান রকম প্রচলিত কথা আছে। আজ আমরা সত্যটা জানার চেষ্টা করব। চোখের পাতা লাফালে কি হয়? চোখের পাতা লাফালে কি কোনো ক্ষতি হয়? চলুন তাহলে মূল আলোচনায় যাই।

কি কি কারণে চোখের পাতা লাফায়

এখানে কয়েকটি বাস্তব কারণ উল্লেখ করা হলো।

• অতিরিক্ত চা বা কফি খেলে।

অতিরিক্ত চা পান করার কারণে এই সমস্যা হতে পারে অথবা কফি পান করার কারণে হতে পারে। অনেক সময় শীতের সময় আমরা ঠান্ডা থেকে বা কাশি সর্দি থেকে বাঁচার জন্য অনেক বেশি চা পান করে থাকি। এই সময় বাম চোখ লাফানোর মত সমস্যাটি হতে পারে। এর ফলে দুঃশ্চিতার কারণ নেই। চা পান করা কমিয়ে দিন। অথবা বেশি সমস্যা মনে হলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

• এলার্জি জনিত কারণে

যাদের এলার্জি সমস্যা আছে তাদের এই সমস্যা হতে পারে। ধুলা বালি চোখে পড়লে অনেক সময় চোখের পাতা শুকিয়ে যায় ফলে চোখের পাতা লাফায়। ধুলা বালি থেকে বাচতে চশমা ব্যবহার করা যেতে পারে। আবার বেশি বেশি পানি দিয়ে চোখ ধুয়ে নিতে পারেন।

• চোখ শুকিয়ে গেলে

অনেক সময় দেখা যায় অনেকের চোখের পানি শুকিয়ে যায়। এটা বুঝা যায় ঘুম থেকে উঠলে।  কারণ যাদের চোখ শুকিয়ে যায় তারা ঘুম থেকে উঠেই সাথে সাথে চোখ খুলতে পারেন না। এটা অনেক কারণে হয়ে থাকে। তার মধ্যে অতিরিক্ত মোবাইল ব্যবহার বা ফেসবুক ব্যবহার অথবা মোবাইল বা এ জাতীয় ডিভাইসের স্ক্রিনে অধিক সময় তাকিয়ে থাকলে এমন হয়ে থাকে।

• কম্পিউটার স্ক্রিনে অধিক সময় তাকিয়ে থাকলে

আমরা অনেকে রাতে বা দিনে অনেক সময় কম্পিউটার ব্যবহার করি। অনেকে অতিরিক্ত ব্রাইটনেস দিয়ে ব্যবহার করেন। এর ফলে চোখ লাফানোর মত আরো কিছু সমস্যা হতে পারে। চোখে ঝাপসা দেখা বা চোখ ব্যথা করা, পানি পড়া ইত্যাদি।  তাই এসব জিনিস ব্যবহার করার সময় সাবধান থাকতে হবে। সুযোগ হলে অন্তত বিশ মিনিট পর পর কম্পিউটার স্ক্রিন থেকে চোখ সরিয়ে একটু দূরে তাকানো উচিত।  এছাড়া চোখে বেশি বেশি পানি দেয়া যেতে পারে।

• দুশ্চিন্তার কারণে

অতিরিক্ত টেনশন বা দুঃশ্চিতার কারণে শারিরীক ও মানসিক বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। তার মধ্যে চোখের বাম পাশে লাফানো এটাও হতে পারে। দুঃশ্চিতা বা টেনশন কখনো স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়। যথাসম্ভব চিন্তামুক্ত থাকার চেষ্টা করুন। যদিও চিন্তা বা টেনশন জীবনের অংশ তারপরেও আমাদের কারো কারো অভ্যাস অতিরিক্ত অনর্থক বিষয়ে বার বার টেনশন করা। এগুলো বাদ দেয়া উচিৎ। 

• ঘুম অনেক কম হলে

 চোখের বাম পাশে লাফানোর আরও একটি কারণের মধ্যে অন্যতম হচ্ছে ঘুম কম হওয়া। ঘুম অতিরিক্ত কম হলে নানা সমস্যা দেখা দেয়। এর ফলে চোখের বাম পাশে লাফাতে পারে। অনেকে আছে রাতে না ঘুমিয়ে দিনে ঘুমান। এটা স্বাস্থ্যের জন্য চরম ক্ষতিকর। রাতের ঘুম মানব শরীরের জন্য এমন এক মহৌষধ যার বিকল্প আর কিছু নেই। মহান আল্লাহ রাতকে বানিয়েছেন ঘুমের জন্য। রাতে ঘুমানোর ফলে মানব দেহের হৃৎপিণ্ডে একধরনের হরমোন নিঃসৃত হয় যা অন্য কোনো সময় ঘুমের দ্বারা হয় না। রাতে না ঘুমিয়ে ইন্টারনেট ব্যবহার করার দ্বারা এমন জটিল রোগ হতে পারে যার রোগ নির্ণয় কোনো ডাক্তার হয়ত করতে পারবে না।

• কি করলে চোখের পাতা লাফানো বন্ধ হয়

নিয়মিত খাওয়া দাওয়া ঘুম বিশ্রামসহ ধর্মীয় আইন কানূন মেনে চললে ইন শা আল্লাহ।  সব ঠিক হয়ে যাবে। তাছাড়া উপরে যে সমস্যার কথা বলা হয়েছে এগুলো পরিত্যাগ করার মাধ্যমে আপনিনা পনার বাম চোখের লাফানো বন্ধ করতে পারেন।

আমাদের ব্লগে লেখা লেখি করে ইচ্ছে করলে মাশে ৪-৫ হাজার টাকা আয় করতে পারেন। প্রতিটি মানসম্মত লেখার জন্য আমরা অন্তত ১০৳ করে দিয়ে থাকি। লেখা পাঠাতে কমেন্ট করুন।